《羋月傳》孫儷劉濤展示辣媽身材 女人產後瘦身秘笈

《羋月傳》全集洩露，也不妨礙電視劇收視率。劇中兩大女主演孫儷、劉濤除了比拼演技外，兩人都是孩子的媽媽，身材卻完勝同劇組的女演員！《羋月傳》孫儷劉濤展示辣媽身材，支招女人產後瘦身秘笈，不要做大媽！

健身計畫

不管你的剛剛生完孩子，還是生完孩子有一段時間，在得到醫生的同意後，媽咪們可以開始做你的健身計畫！產後減肥建議從減肥操開始，減肥操能全面的運動身體，整體有效的塑造身材。並且減肥操動作不會很大，也能避免傷口破裂。

飲食管理

產後補身子是肯定的，但是無限制的進補，不然吃下去都是以後的肥肉。選擇健康營養的月子餐，避開高油脂食物。新鮮的蔬菜和水果都能多吃，但是甜食和辛辣食物，還是要戒掉。

開心瘦身

孕婦要謹防產後抑鬱症，除了要恢復身材，還要注意多與人溝通，保持心情的愉悅。這樣在減肥瘦身的同時，還能擁有健康心情。