《花兒與少年2》鄭爽陳意涵比拼身材 女明星日常瘦身秘笈

《花兒與少年》第二季開播，收視率持續上升，除了有鄭爽張翰的戀情炒作，成員間的顏值大比拼也成為收視率的保證。鄭爽、陳意涵身材大比拼，新一代宅男女神，日常是如何保持身材？瘦身秘笈大公開！

鄭爽瘦身秘笈

出道以來有著babyfat的鄭爽，其實一直很苦惱，曾一直專注於瘦臉方法。鄭爽的瘦臉方法是冷水洗臉法。用冷水洗臉20-30秒，加快臉部的血液迴圈，讓臉部變得更有彈性。而且晚上8點之後儘量不再吃東西，不熬夜不喝酒，小臉自然美美的。

陳意涵瘦身秘笈

關注陳意涵的粉絲都知道，酷愛運動的她，最喜歡跑步。變速跑是塑造的身材的好方法，每週堅持一定公里跑步，養成習慣後，不跑竟會不習慣。而且注意在跑步後要拉拉筋，這樣能避免小腿有肌肉，線條就不好看了。