如何按摩擦能夠有效瘦小臉呢？

想要擁有小臉的MM首先會選擇的方法就是按摩瘦臉法，那麼要怎樣才能夠有效的按摩瘦臉呢?只有正確的啊按摩方法才能夠有效的幫助你瘦臉，否則不管你有多努力都不可能會有效果。不要擔心，今天小編就來教你一套簡單實用的按摩瘦臉動作，這就來學學吧。

消除腮幫僵硬打造清晰小臉，旋轉式瘦臉按摩

1、首先舒緩放鬆側頭肌

這個動作按摩的地方位於耳朵上方，用牙齒咬的話會感到硬硬的。用拳頭第一個關節和第二個關節之間的部分描畫小圈。慢慢移動手部，沿著側頭肌4個地方旋轉畫圈，達到按摩效果。 想要擁有小臉的MM首先會選擇的方法就是按摩瘦臉法，那麼要怎樣才能夠有效的按摩瘦臉呢?只有正確的啊按摩方法才能夠有效的幫助你瘦臉，否則不管你有多努力都不可能會有效果。不要擔心，今天小編就來教你一套簡單實用的按摩瘦臉動作，這就來學學吧。

2、舒緩咬肌達到瘦臉效果

閉上嘴巴發出“一”的聲音時，隆起的肌肉就是咬肌。其實咬肌也容易出現僵硬和血液流動不暢的狀況。此肌肉部分得以舒緩之後，腮幫會更加緊致，臉也變得更小。用拳頭第一個關節和第二個關節之間的部分進行旋轉式按揉。緩慢移動手部，針對沿著咬肌的4個地方，放鬆按摩到位。 想要擁有小臉的MM首先會選擇的方法就是按摩瘦臉法，那麼要怎樣才能夠有效的按摩瘦臉呢?只有正確的啊按摩方法才能夠有效的幫助你瘦臉，否則不管你有多努力都不可能會有效果。不要擔心，今天小編就來教你一套簡單實用的按摩瘦臉動作，這就來學學吧。

3、舒緩深層肌中的翼突肌，面部輪廓更清晰

這是從嘴巴裡進行的，同時對翼突肌(深層肌的一種)內外的按摩動作。在口中找到面頰骨下方附近的凹處，把大拇指放在這個骨頭的凹處，其他手指在嘴外揉捏這個部分。然後，各手指針對凹處附近區域，慢慢畫小圈來進行刺激。 想要擁有小臉的MM首先會選擇的方法就是按摩瘦臉法，那麼要怎樣才能夠有效的按摩瘦臉呢?只有正確的啊按摩方法才能夠有效的幫助你瘦臉，否則不管你有多努力都不可能會有效果。不要擔心，今天小編就來教你一套簡單實用的按摩瘦臉動作，這就來學學吧。

4、法令線即刻變淡

這是刺激大面頰骨肌肉，從內側做旋轉式按摩來減淡法令線的動作。食指彎曲出鑰匙形狀，放入口中用第一個關節和第二個關節之間的部分，往上方按壓法令線。慢慢移動手指，接觸到的3個地方各推按4次。每天堅持，還能消除面頰的鬆弛現象。

小編寄語：按摩瘦臉需要堅持，可不能只有三分鐘熱度，為了自己漂亮小臉蛋，MM們可要加油了。