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林俊傑“染指”陳妍希玉體 陳妍希瘦身成功曬尖臉

林俊傑“染指”陳妍希玉體,MV中陳妍希胸部被題字。就連後背也寫滿了毛筆字,讓人佩服。出道以來,一直都是包子臉的陳妍希,曾表示自己因網友說自己胖而心情鬱悶。如今成功減肥的陳妍希,經常在網上曬出自己的自拍照。陳妍希減肥前後對比照,怎呀個減臉上的肉肉?

方法1、按摩面部

臉上的肉肉都是滿滿的脂肪,按摩有著直接的作用。除了可以直接用指腹按摩外,推薦使用韓國滾珠瘦臉棒。這是一種小小的滾珠棒,利用滾珠在臉上走動,推按面上的脂肪。

方法2、食物瘦臉

臉部顯大,除了脂肪較多外,還可能是面部出現水腫。推薦日常多吃去水腫食物,如冬瓜、芹菜、西瓜、納豆等。並且在進食的時候,多咀嚼,幫助食物消化,又可以鍛煉面部肌肉。

方法3、蒸汗瘦臉

都市人比較繁忙,缺少運動。一週一次的蒸汗能幫助身體排除毒素,消耗的卡路里不必運動少。是整體瘦身的一種方法。