六種瘦臉妙招 打造清晰輪廓

只擁有好的身材而沒有漂亮的臉蛋那怎麼可以呢?怎麼能夠稱之為美女呢?輪廓不清楚的臉也無法打動男人的心啊，所以臉部減肥是相當重要的。哪種減肥方法非常有效呢，下面，一起看下瘦臉的六個妙招。

瘦臉的六個妙招：

表情：

表情之于臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，因此小芹提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小喔! 只擁有好的身材而沒有漂亮的臉蛋那怎麼可以呢?怎麼能夠稱之為美女呢?輪廓不清楚的臉也無法打動男人的心啊，所以臉部減肥是相當重要的。哪種減肥方法非常有效呢，下面，一起看下瘦臉的六個妙招。

唱歌：

口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉計畫有正面的幫助喔! 只擁有好的身材而沒有漂亮的臉蛋那怎麼可以呢?怎麼能夠稱之為美女呢?輪廓不清楚的臉也無法打動男人的心啊，所以臉部減肥是相當重要的。哪種減肥方法非常有效呢，下面，一起看下瘦臉的六個妙招。

手掌穴位刺激：

手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最，因此建議大家在上下班擁擠的公車上能夠手握緊拉環套，利用手與環套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進身體代謝肯定有相當的幫助。 只擁有好的身材而沒有漂亮的臉蛋那怎麼可以呢?怎麼能夠稱之為美女呢?輪廓不清楚的臉也無法打動男人的心啊，所以臉部減肥是相當重要的。哪種減肥方法非常有效呢，下面，一起看下瘦臉的六個妙招。

睡眠：

每天有良好的睡眠品質，睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓皮膚隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了! 只擁有好的身材而沒有漂亮的臉蛋那怎麼可以呢?怎麼能夠稱之為美女呢?輪廓不清楚的臉也無法打動男人的心啊，所以臉部減肥是相當重要的。哪種減肥方法非常有效呢，下面，一起看下瘦臉的六個妙招。

呼吸：

呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。 只擁有好的身材而沒有漂亮的臉蛋那怎麼可以呢?怎麼能夠稱之為美女呢?輪廓不清楚的臉也無法打動男人的心啊，所以臉部減肥是相當重要的。哪種減肥方法非常有效呢，下面，一起看下瘦臉的六個妙招。

臉頰肌肉鍛煉：

臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動呢!