瘦腿十八般 瘦腿襪PK保鮮膜

瘦腿真的這麼困難嗎?十八般兵器都用上了還是沒有看到我們想要的效果。小編在這裡介紹2種極致瘦腿法，花費不多，但是效果確實醒目看得見哦。想要瘦腿的朋友們快來看一看吧。

瘦腿襪瘦腿：可以買市面上的專門瘦腿的燃燒褲襪，或利用緊一點的絲襪，透過它的彈性，消去腫脹過度的小腿，再藉由簡易按摩的動作，改善水腫，任何地點都可做喔!

Step1.塗抹瘦身霜：取適量瘦身霜塗抹於小腿，輕輕畫圓按摩

Step.2先抬腿減輕浮腫：先消除腿部腫脹，促進血液迴圈。 瘦腿真的這麼困難嗎?十八般兵器都用上了還是沒有看到我們想要的效果。小編在這裡介紹2種極致瘦腿法，花費不多，但是效果確實醒目看得見哦。想要瘦腿的朋友們快來看一看吧。

Step3.套上褲襪：雙腳先套上絲襪，妳也可用半筒絲襪、到大腿的絲襪代替。

Step4.按摩3分鐘：套上後，再用手從小腿的腳踝處開始，由下往上按摩3分鐘。利用絲襪上的細密纖維達到輔助按摩效果。 瘦腿真的這麼困難嗎?十八般兵器都用上了還是沒有看到我們想要的效果。小編在這裡介紹2種極致瘦腿法，花費不多，但是效果確實醒目看得見哦。想要瘦腿的朋友們快來看一看吧。

保鮮膜瘦腿

除了塗抹瘦身霜外，關鍵就在最後要包覆上保鮮膜，才能讓成份快速滲透，並透過發熱的活絡功效，有效提升瘦身霜的緊實效果。

Step1.塗抹瘦身霜：取適量瘦身霜，先將大腿塗一層，輕輕畫圈按摩。

Step2.用力輕捏按摩：雙手放在大腿內側，用指腹用力輕捏大腿內側，由下往上按摩，重複10~15次，再捏大腿外側;之後再換邊。 瘦腿真的這麼困難嗎?十八般兵器都用上了還是沒有看到我們想要的效果。小編在這裡介紹2種極致瘦腿法，花費不多，但是效果確實醒目看得見哦。想要瘦腿的朋友們快來看一看吧。

Step3.包上保鮮膜：用保鮮膜包裹大腿，由下往上慢慢纏繞，請密集纏繞，間隔約2cm就好，才能完整包覆，達到密封效果。

Step4.等待30分鐘再拿掉：細心等待約30分鐘，這就像做有氧運動的道理，讓大腿感覺像運動30分鐘。