四款美容減肥食物 美麗女人的不二之選

女人天生就愛美麗，但上帝為了避免大家不變懶惰，所以不會創造十全十美的女人。“世界上沒有懶女人，只有醜女人”，就是最好的詮釋。愛美的你願做個醜女人嗎，要是不願意就來學學怎樣讓自己變得更加漂亮吧。下面四種食物就是美麗女人的法寶，美容瘦身抗衰老，絕對是你不二的選擇!

一、新鮮的綠色蔬菜

並不是所有的蔬菜都具有便秘的效果，要儘量選擇為鹼性的蔬菜。因為鹼性的蔬菜能幫你中和因為吃魚肉而產生過多酸性，從而幫你排出血液中的有毒物質。你可以多吃大白菜、胡蘿蔔、菠菜、花椰菜等。

二、菌類

據研究調查，經常使用菌類食物，具有非常強悍的燃脂降膽固醇的作用。而且，菌類食物能幫你消化腸道無法消化的食物，預防便秘。菌類食物包括、黑木耳、銀耳、香菇、金針菇等。

三、綠茶

綠茶內含有非常豐富的解毒因數，具有利尿的作用，幫你讓毒素從尿液中排出。而且，綠茶還具有抗癌作用，可以減輕尼古丁對吸煙者的危害。

四、海帶

女人一定要多吃海帶，因為海帶具有延緩衰老的作用，另外它的排毒功能也十分強大。所以經常吃海帶，既能排毒減肥，還能延緩衰老。