很多痘痘粉刺圖片展示 十五種解決方法推薦
引起痘痘的原因多種多樣，這篇主要結合自己經歷討論如何自我調理來戰勝痘痘。還在為臉上的痘痘、粉刺而煩惱嗎？還在恨臉上的痘痘嗎？來看看下面的調理方法吧。工具/原料
綠豆粉。蜂蜜水。
步驟/方法
1、內在調理；面部的粉刺和痘痘是很多原因產生的。例如飲食刺激，不衛生等。針對於體內受到刺激而臉部長痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。夏天來了，身體內水分等營養流失的非常快速，在這個時候喝上一杯涼快的蜂蜜水，不僅可以使身體平和，還有美容養顏等的神奇功效。
2、蜂蜜的好處，大家都很清楚，去火、調理身體、美容、護膚、是個不可缺少的生活好幫手外在調理；內在的清理要加上外在的調節才會讓臉部的效果更明顯。面膜是不可缺少的了，大家可以挑選一些溫和的面膜，如果是有多種添加，不建議大家購買。
3、臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加產品很多，很容易讓痘痘發炎紅腫。溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。大家可以自己製作綠豆面膜。自製綠豆面膜的方法；2勺（普通的吃飯勺）綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。
4、敷在臉上，持續20分鐘，最後清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。藥物調理；如果是痘痘嚴重的朋友，可以適當的用藥物來幫助調理。市面上的祛痘產品很多，大家挑選一些大廠家，沒有添加劑產品的就可以。現在賣的很多都是組合祛痘，一個説明你消炎，一個幫你恢復痘印。很全面的組合。
5、個人衛生；如果不注意自己的衛生，是很難徹底治癒的。手部衛生，手要勤洗，不可以敷衍，用香皂來回多搓幾回，最後流水沖洗就可以了。手指甲，裡面有很多的細菌寄生，大家儘量不要留很長的手指甲，很不衛生。塗抹指甲油的朋友，儘量不要用手指甲接觸自己的臉部，指甲油裡有很刺激痘痘的東西
6、洗臉竅門；臉上的痘痘也可能是因為自己清洗臉部不夠徹底而長的。市面上有很多的去角質香皂，去泥皂，這類的香皂去汙能力很強，但也很傷皮膚。建議大家挑選溫和的，中藥皂，大米皂等，儘量越沒有添加產品越好。把多油的部位仔細清洗，鼻子的兩翼，都需要溫柔的輕洗。這樣才會把臉部的垃圾，油脂，灰塵等洗出來。
注意事項
如果有痘痘，不建議留劉海遮住痘痘。這樣會使痘痘悶熱發炎的。
7、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
8、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短晚上一定要卸妝把臉洗乾淨
9、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
10、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
11、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
12、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
13、經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼？在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。
14、健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。多喝湯
15、聽醫生指導
久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。