背部排毒的好處 3個妙招教你排毒

美容的背部排毒都是用的膀胱經的穴位，膀胱經與肺相表裡，而肺主皮毛，可以達到美容排毒的效果。
一、背部淋巴排毒方法：
1、把調好精油按撫在客人背上。
2、從提拉頸部開始，揉按風池穴三次到五次。雙手大拇指打圈揉按肩肌三至五圈。
再揉按肩部的其它穴位（肩中俞、肩外俞、肩井等），收回雙手到肩部推到肩外排毒出去。點按肩甲骨旁穴。雙手重疊按大椎到尾骨，然後點按脊椎旁開1.5寸處的穴位到環跳。
3、雙手拇指從上膀胱徑打⌒⌒⌒字至腰眼，主要疏通經絡，加速血液迴圈。
4、單側排毒先肩部，然後從上到下腰部，雙手交替從腰部排到腋下。兩個肘部先一側排毒，再從大椎往下推至腰眼處。
5、兩手重疊於腰部對角線往外推做放鬆動作，雙手重疊揉按臀部。

二、背部溫灸：

1、 溫灸時，先背部後胸部，先上部後下部。
2、 把毛巾蓋住下半身，用溫灸棒開始從風池穴滾到肩部，重複3—5次。肩甲處扇形滾灸5次，在膀胱徑上分段滾灸，扇形打開，在兩側肋骨處滾灸5次。在膀胱徑外側滾灸5次，然後點灸在脊椎旁開1.5寸的腧穴，每穴灸4—5秒，由下向上灸至大椎旁。滾灸風池穴、肩井、整個上半部滾灸。

三、下半部溫灸：

1、 在膀胱徑分小段滾灸。
2、 在膀胱徑兩旁做弧型滾灸。
3、 在膀胱徑外側滾灸。
4、 在腎部多滾灸幾次。
5、 在腰部兩側滾灸。
6、 點灸腰跟脊椎1.5寸處腧穴。

7、 整個下半部分滾灸。

指導意見：
另外，排毒時還要考慮背部的兩排背俞穴分屬各臟腑，所以要經過診斷，明確哪個臟腑虛或者需要排毒，才能很好地治療。祝您身體健康！