荷葉灰真的能減肥嗎 自製荷葉減肥茶喝出好身材

荷葉灰真的能減肥嗎？不少減肥論壇上，有網友宣稱自己堅持喝荷葉灰沖泡的茶，一個月體重輕了不少。這些大量的事蹟讓不少妹紙心癢癢的，荷葉灰究竟是什麼東西呢？怎樣通過荷葉灰減肥呢？下面精彩內容為你揭曉。

荷葉灰是一味中藥材，主要用於健脾、減肥，去除痰濕。尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。那為什麼荷葉灰能減肥呢？據瞭解，在中醫上，肥胖很大程度是由痰濕引起的。而痰濕作為體質的一種，是可以通過調理的。荷葉灰具有清腸排毒的功效，體內油脂減少了，身子自然輕盈。

自製荷葉減肥茶

1、可以通過中藥店購買荷葉灰，米湯調服，每日2次，連服1個月。

2、荷葉茶：購買幹荷葉，不用打磨成灰。每天取適量的幹荷葉沖泡熱水飲用，幫助消化，清腸潤肺。

3、荷葉紅棗茶：取適量的幹荷葉，搭配紅棗幹，一起沖泡水喝，特別適合女性。減肥又養顏。