荷葉灰真的能減肥嗎 自製荷葉減肥茶喝出好身材

荷葉灰真的能減肥嗎？不少減肥論壇上， 有網友宣稱自己堅持喝荷葉灰沖泡的茶，

一個月體重輕了不少。 這些大量的事蹟讓不少妹紙心癢癢的， 荷葉灰究竟是什麼東西呢？怎樣通過荷葉灰減肥呢？下面精彩內容為你揭曉。

荷葉灰是一味中藥材， 主要用於健脾、減肥， 去除痰濕。 尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。 那為什麼荷葉灰能減肥呢？據瞭解，

在中醫上， 肥胖很大程度是由痰濕引起的。 而痰濕作為體質的一種， 是可以通過調理的。 荷葉灰具有清腸排毒的功效， 體內油脂減少了， 身子自然輕盈。

自製荷葉減肥茶

1、可以通過中藥店購買荷葉灰， 米湯調服， 每日2次， 連服1個月。

2、荷葉茶：購買幹荷葉，

不用打磨成灰。 每天取適量的幹荷葉沖泡熱水飲用， 幫助消化， 清腸潤肺。

3、荷葉紅棗茶：取適量的幹荷葉， 搭配紅棗幹， 一起沖泡水喝， 特別適合女性。 減肥又養顏。