端正寫字坐姿 4招教你遠離近視
寫字時，正確的坐姿不但使我們感到輕鬆，我們寫的字也很漂亮。下面讓我們看看寫字時什麼樣的坐姿是正確的。
正確的寫字姿勢：1寫字姿勢，總的來說，有一首打油詩：
頭正身直足平
眼離紙面一尺
手離筆尖一寸
胸離桌緣一拳
2頭正身直足平：頭放正，不能歪著斜著頭，身正，身子也要放在不能側著或臥著，足放平，腳平放在地上，不要翹腿墊腳的。
3眼離紙面一尺：眼睛要離紙面有一尺的距離，不能靠的太近，也不能離的太遠，現在有很多人近視，就習慣離紙面很近，這樣的習慣不好.
4手離筆尖一寸:手離筆尖的距離為一寸，這是抓筆的技巧。抓筆一般大約在整只筆的前三分之一處。
胸離桌緣一拳。胸不能依靠著桌子，也不能離桌子過遠，以一拳的距離為宜。
在寫字時,要關注坐姿三方面
：頭擺正；肩放平；身體直，稍前傾；兩腿並排腳放平。
“三個一”，即： 胸離桌子一拳遠，眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠。
寫字時什麼樣的坐姿是正確的
五個移
移紙：寫完一.二個字後要移紙不移手；很多學生是移手不移紙，造成身隨手移坐姿歪斜眼睛斜視。
移肘：很多學生手臂全放在桌邊線內，應該是手臂對稱45度擺放在桌面上，三分之二移在桌邊線以內，三分之一移在桌邊線以外；與身子形成穩定的三角支撐關係，很易控制胸距桌邊線一拳。
移筆：書寫落筆點是鼻尖正對筆尖中心線向右移一公分；相反，如落點在中心線上或往左的位置就會檔著視線，頭自然向左偏導致頭向左歪斜，頭不正。
移身：凳高、桌高要與身子相匹配，坐在凳子上手臂下垂的肘關節與桌面平行為宜。桌凳不匹配現象在家最為突出，一根凳子就代替了桌子。
總結
頭正 頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。
臂開 雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。
身直 坐穩身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭， 全身要放鬆、自然。
腳平 兩腳放平，左右分開，自然踏穩。