怎樣瘦手臂上的贅肉 兩招趕走拜拜肉

怎樣瘦手臂上的贅肉？粗胳膊說是小問題，但是又困擾著不少的女生。漂亮的無袖連衣裙、小吊帶，都不敢穿。因為粗壯的手臂，曾被人誤以為是男人。想要趕走手臂上的拜拜肉，下麵這些小招數你試過沒？

第一招：舉水瓶

瘦身塑形沒有形象中的花錢，只需利用日常喝飲料剩下的瓶子，裝上水，就能開始你的瘦手臂計畫。

雙手握住滿水水瓶，先是放於胸前，10個為一組的舉起放下；然後做出大字型，從兩邊舉至頭頂，再放下，也是10個為一組。每次做10組左右。

第二招：伸懶腰

沒想到這樣的小動作也能瘦手臂吧！早上起床的時候，雙手交叉反壓，伸至頭頂。既能拉伸手臂贅肉，又可以活動身體，喚醒身體。

身上的贅肉並不可怕，可怕的是你習慣了它們，沒有要塑形的欲望。一起加油吧！