四種最適合減肥的水果

1、檸檬

檸檬也是酸性水果，而且含有非常豐富的維生素C，熱量在水果中幾乎是最低的。對於促進新陳代謝也有很顯著的療效，但也不能空腹吃，也不宜吃太多。

2、奇異果

奇異果對於治療便秘有非常顯著的效果，而且，奇異果的維生素C含量也很多，對於美白瘦身都有一定的作用。

3、西柚

據最新的研究發現，每天吃半個西柚，對減肥有非常驚人的效果，如果你以下吃不了半個西柚，喝西柚汁也行。

4、鳳梨

鳳梨的熱量比蘋果還低，而且屬於酸性水果，對於促進腸道消化有很好的效果。另外，鳳梨的排毒效果也不錯，可以讓你瘦得更健康。不過，鳳梨千萬別空腹吃，要墊點食物再吃。