小腿乾裂是怎麼回事？ 五個保養技巧大盤點
導語：有很多人有小腿皮膚乾燥，看起來和蛇皮很類似的現象，特別是一些女生對於自己的小腿皮膚乾燥像蛇皮嚴重影響美觀。卻很少有人會去醫院進行諮詢和治療。由於小腿皮膚只是看上去不好看卻不痛不癢難以察覺，加上生活工作的忙碌就忽略了，卻在心裡始終留下一個疙瘩，一旦到了夏天卻不敢穿短腿褲或裙子，比別人少了幾分自信。下面筆者就小腿皮膚乾燥像蛇皮做一些原因分析和簡要的預防和消除介紹，希望對大家有所幫助。
由皮膚乾燥引起很多朋友屬於幹性皮膚，平時又很少注重皮膚的保養或只做手部或臉部保養，腿部卻很少保養，小腿的皮膚就會變得乾燥，時間久了看起來就會像蛇皮一樣不好看。這不是病，只要經過一段時間的保養還是很快地消除的，從現在開始關注以下幾點保養皮膚水分的方式，祝你早日消除小腿皮膚乾燥像蛇皮的現象：
養成喝溫開水的習慣
建議喝水質好的溫開水對人體補充水分更健康有利。消除“不渴為什麼要喝水”，的不正確想法。在家的時候可以喝一些溫開水，工作時也要準備一個水杯，偶爾喝一口，這並不影響你的生活，有條件的朋友加以適量加些蜂蜜，口感好對健康也好，時間久了就會養成一個好習慣。
多吃蔬果少辛辣
飲食中儘量多吃青菜，特別是胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥，零食儘量多吃水果，既增加水分又增加維生素，提高抵抗力，對皮膚健康有好處。刺激和辛辣少吃，容易出汗喪失水分。
如果你有吹空調的習慣，從現在開始慢慢減少次數，空調會吸走很大一部分室內空氣的水分，讓室內空氣變得乾燥，用不了多久皮膚的水分也會被空氣奪走。如果房間有空氣加溫器，在適當的時候使用一下還是不錯的。
橄欖油消除腿部乾燥方法
每天晚上空閒睡覺前首先在自己的小腿表面均勻塗一些橄欖油，沒有橄欖油蜂蜜也是可以的，接著用薄膜將小腿包上一圈，等半個鐘頭後揭下，注意時間不要太長，最後再將小腿洗乾淨。堅持一兩個星期後皮膚乾燥引起的小腿皮膚乾燥像蛇皮的狀況會有比較明顯的改善。
小腿皮膚乾燥像蛇皮很大一部分原因是由魚鱗病引起的，魚鱗病最主要還是遺傳的引起，其發病機理與染色休和基因有關，情況比較複雜，這裡就不做詳細介紹了，想要瞭解的朋友可以自行查閱相關資料。魚鱗病想要根治較難，但通過一定的方法還是可以很有效地緩解和減輕症狀的。
例如可以塗一些護膚品或外用藥膏增加魚鱗角質層的水分，服用維生素A、通過按摩等方式改善小腿皮膚血液迴圈強化高新陳代謝以及提高自身免疫力和方式。通過以上方法進一段時間行護理可以得到明顯的減輕，達到不易察覺的目的，想要徹底根治魚鱗病引起的小腿皮膚乾燥像蛇皮，筆者還是建議到大醫院做全面的治療。