臉上長斑吃什麼比較好？ 做好防曬護理工作遠離色斑
臉上長斑怎麼辦？很多人想到了美容手術，雖然科學技術的發展，人們研究出了各種美容的手段，但是想要祛斑不能追求什麼高的科技，雖然這些能夠讓你快速的見到祛斑的效果，但是過不了多長時間就會反彈，這是很多長斑女性朋友經歷的事情，據調查有65%的女性朋友都想追求快速祛斑方法，但是她們都錯了。快速祛斑甚至還會讓自己臉上的斑更嚴重。
臉上長斑怎麼辦？淡斑祛斑從習慣入手。養成良好的生活及護膚習慣是我們淡斑祛斑的資本，希望斑友們務必養成以下好習慣：
習慣一，做好防曬。
習慣二，杜絕濃妝豔抹。
習慣三，美白要適度。
習慣四，遠離電腦。
習慣五，愛上體育鍛煉。
第一步：控制臉上斑點——防曬
臉上長斑怎麼辦？其實道理很簡單。人的皮膚之所以會長出斑點，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防曬。
防曬的具體措施有很多。首先可以儘量減少外出次數和戶外活動的量；如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防曬效果好、防曬指數高的乳液；除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。這3項防曬措施如果都做到了的話，你的臉上儘量避免再出現任何的斑點。
第二步：減少臉上斑點——護理
女人的美分為3部分，第一部分是化妝；第二部分是打扮；第三部分就是護理了。因此只要對皮膚好好的進行護理，1/3美女即可誕生。
面部色素斑的治療方法
治好黃褐斑，首先要從檢查病因著手。如果患有上述疾病，應該及時治療，必要時請醫生協助檢查和治療。患者應儘量避免長時間日曬，夏天在室外工作或活動時最好能戴遮陽帽或者外塗一些具有防曬作用的護膚性化妝品。也可以內服較大劑量的維生素C，每日三次，每次200～300毫克。外用3%～5%氫醌軟膏或與皮質類固醇激素軟膏合用有一定效果。
雀斑病雖不大，但目前仍缺乏特效的治療方法。有雀斑的人也要避免長時間日曬，防止顏色加深。市場上出售的一些去色素藥或者藥物性化妝品，主要成分含少量白降汞或氫醌的衍生物，對雀斑的療效並不理想，甚至個別人還有過敏現象，因此一定要在醫生指導下進行治療。許多醫療單位應用高頻電灼、鐳射或冷凍等方法治療雀斑，有一定的療效，但選擇時要慎重，因為它要求有較高的操作技術，做淺了雀斑會更大，做深了會留下疤痕，因此應該到技術條件較好的醫院治療。