14種食物吃出挺翹胸部

紅腰豆含維生素E有助胸部發育含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成 ……

紅腰豆 含維生素E有助胸部發育

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品

橙 含維生素C可防止胸部變形

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

葡萄 富含維C有美胸效果

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

番茄 也是讓胸部變堅挺的食物

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

海產魚 所含的鋅有美胸效果

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

牛奶 含維生素B有助於激素的合成

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

牛肉 含維生素B有利胸部成長

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

蝦貝類 所含的鋅是製造激素的元素

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品

西柚 含維生素C有美胸效果

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

椰菜、椰菜花 含維生素A有利於激素的分泌

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

芹菜 有助胸部發育

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

葵花籽油 所含維A幫助胸部發育

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

豬肝粥 是美胸食品

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。

核桃 含維E，有助胸部發育

含維生素C的食物，可防止胸部變形；富含維生素E的食物，有助胸部發育；一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利於激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。