豐腴肥白美女怎樣煉成？ 小編教你中醫“揉”出大胸
女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的……可是費了不少勁，收效也並不都好。按中醫的理論整理了一些按摩方法，不妨試試，讓豐胸在手指間運作，輕輕鬆松可以見效。快來試試吧!
緊實胸部肌肉1、把雙手放在腋下，沿著RF週邊作圓形按摩。
2、雙手從RF下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
4、每個動作重複8-10次。
功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
刺激胸部組織
1、以雙手手指，圈住整個RF周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到RF週邊。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。
功效：刺激胸部組織，讓RF長大。
拉高胸部曲線
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個動作重複8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激RF，拉高胸部曲線。
1、從RF中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從RF外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊RF，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
4、每個動作重複8-10次。
功效：使胸部不會松垮。
關鍵字1:怎樣能豐胸之食療
現代醫學早就證明，女人RF的發育與食物有著莫大的關係。要知道，RF是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致RF發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強RF的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。
花菜、胡蘿蔔、核桃、捲心菜，都是上佳的豐胸蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到RF生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內蒸熟後食用，既簡單又神奇哦。
肉類:
富含蛋白質的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的美胸勝品。如果你對以上食物不感興趣的話，那我們還有一個簡單的方法：用輕榨的優質橄欖油代替平時使用的食用油，菜品不變，依然是你喜愛的口味。
膠原蛋白類:
膠原蛋白不僅對於美容 有著極好的口碑，在豐胸成果上也不容小視。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子絕對是有著驚人說服力的豐胸上品，不要因為擔心它們的脂肪含量而因噎廢食，比起傲人的曲線，那上升的一點點腰圍是很值得奉獻的。