有效治療白髮變黑髮的輕鬆小竅 保持樂觀心態尤其重要

白髮變黑如何治療

1、黑芝麻有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。（1）可取黑芝麻25G搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。（2）黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。
2.枸杞子 有補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。 可內服煎湯、燉食，每次9-15克。
3.何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10 克,粳米60克兌水煮粥。先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
4、桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。
5、何首烏500克,紅棗、杞子各200克，桂圓100克泡酒2500克，泡後10天可飲用，每天臨睡覺前服一小杯藥酒。
中醫如何治療白髮變黑
1）、內服： 配製滋陰涼血、養血烏髮、補腎安神的中藥。如熟首烏、生熟地黃、西洋參、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、黑芝麻、女貞子、桂圓肉、大棗水煎後服。吃六味地黃丸也有一定的輔助治療作用。
2）、中藥外用：用中藥當歸、乾鬆、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭髮上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染髮。
首烏黑發液治療白髮變黑
中醫認為 “發為血之餘”，“腎主骨，其華在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤發。根據明朝李時珍《本草綱目》記載，首烏能“養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏鬚髮，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上”。由此可見，首烏具有補肝益腎、養血添精的作用，達到烏黑頭髮、養顏美容效果。另一方面，由於何首烏益腎補精，腎氣足則頭髮烏亮光澤有彈性，無早白、乾枯、分叉、斷裂、落髮之困擾；同時，腎氣足則筋骨健，可防範骨質疏鬆，改善腰膝軟弱乏力、風濕痹痛、關節炎等症。首烏黑發液，白髮神奇轉黑髮，針對各種少白髮、少白頭。

方法/步驟

中藥治療白髮變黑的秘方有哪些
一 何首烏30克，當歸10克，甘草3克，水煎當茶飲；另取桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克水煎外洗。
二 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
三 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
四 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
五 大蒜兩瓣，薑1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
六 桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。 
七 女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10 克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
八 黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
九 亂髮(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂髮洗淨，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煆如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
十 熟幹地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末， 煉蜜和調， 做成梧桐子大丸藥。 飯前服， 40粒為度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。
十一 生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。
十二 生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。
十三 蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟幹地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
十四 黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
十五 柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑。
十六 黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
十七 小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。
十八 蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭髮。
十九生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下

注意事項

一、保持樂觀.對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華.即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境.因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐.
二、在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、幹鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等；注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。