男子一天吃5斤辣椒漱口 辣椒減肥法一周瘦10斤

男子一天吃5斤辣椒，更用辣椒漱口。這樣奇異的體質讓不吃辣的人，感覺不可思議。辣椒作為一種香料，除了調味外，還被不少人用作減肥材料。怎樣吃辣椒才減肥瘦身？辣椒減肥法一周瘦10斤，你敢試嗎？

首先將辣椒作為減肥之用的是日本，根據日本醫學界研究顯示，辣椒會提高人體的新陳代謝，加快體內熱量的消耗，達到減肥的效果。如果像上面所說的那個男子那樣吃法，相信不少人士受不了的。推薦辣椒瘦身餐給大家，中辣、大辣，任你選擇。

辣椒炒娃娃菜

材料：尖椒、娃娃菜

做法：尖椒洗淨切塊，燒開鍋後放入準備好的尖椒，爆炒後，開始放入娃娃菜。翻炒至菜熟後，即可上碟食用。

蔬菜搭配辣椒，減肥瘦身的同時，保證營養的攝入。

辣椒炒皮蛋

材料：皮蛋2個、杭椒10只、幹辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油適量

做法：1、皮蛋去殼切塊備用；杭椒、幹辣椒切成節備用；

2、油鍋燒熱至7成後放入幹辣椒，微枯時放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒；

3、最後放入辣豆豉、生抽調味，起鍋時撒上蔥花即可。

青椒炒蛋

材料：雞蛋200克，辣椒(青，尖)50克，植物油60克，料酒25克，鹽3克

做法：1、雞蛋打入碗中，加鹽及料酒調勻；青椒切成丁；

2、油鍋加熱後倒入蛋液，快炒後出鍋備用；

4、最後將青椒炒熟，把雞蛋倒入炒鍋中炒散即成。