色彩地帶

專家解答瘦臉有什麼好方法 多種方法讓你擁有完美臉型

一、滾一滾輕鬆瘦臉 
臉部按摩滾珠滾動的力量能促進面部血液和淋巴迴圈,對於面部許多平時很難運動到的部位得到放鬆,使得面部肌肉變緊致。
二、吸管瘦臉 
用吸管把紙片吸起來停留8秒,然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天可以做20次,這樣可以有效塑造臉部輪廓,使面部線條變得更優美,打造屬於你的明星面孔。
三、用熱毛巾敷臉
每天用熱毛巾敷臉,能夠放鬆臉部肌肉,最好每5分鐘更換一次毛巾,交替使用效果最好。如果每次再配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。
四、精油瘦臉
用洗面乳清潔臉部,再將精油滴出均勻塗在臉頰兩邊,塗抹需要瘦臉的部位,用兩手交替按摩臉部,直到精油被完全吸收為止。因為瘦臉精油可去除毒素和多餘水份,以此對於緊實面部肌膚和改善面部肌肉鬆弛有很好的效果。常用瘦臉精油,再配合手法按摩,不僅能起到收緊肌膚,改善面部淋巴迴圈的作用。還能提升下墜肌肉,輕鬆去除雙下巴。

此外每天還要堅持吃一到兩顆瘦臉果,這樣效果會更好。平時飲食上多吃一些含鉀質高的食物,如芹菜、豆苗等,也可以有選擇地吃一些瘦臉水果,如鳳梨、蘋果等,它們可都是小臉的好朋友。

按摩瘦臉
在瘦臉方法中,這個是最無公害的,只要你輕鬆地按摩幾下臉部,那麼小V臉就能擁有。
第一步:手指以鎖骨為中心,往內側下方按壓,排出身體毒素;
第二步:把手指放在肩上,手肘前後擺動要過頭部,做8次;
第三步:兩手由耳朵下方開始往外輕拉,刺激淋巴也可促進臉跟頭部的血液迴圈;

第四步:用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側,像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條;
第五步:用大拇指指腹按壓眉頭三秒,重複三次,這樣可以降低眼壓;
第六步:中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘,這樣可消除眼疲勞,淡化黑眼圈;
第七步:拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方,像把肉往上推一樣做3次;
第八步:臉往上抬高,把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次,可以解決掉雙下巴。