9種行之有效的豐胸食品

苗條的身材、豐滿的胸部，是所有女性夢寐以求的，但豐胸的方法很多，選擇什麼樣的方法確實至關重要的。而通過食補的方法，雖然不會立竿見影，但卻行之有效且長久、無任何副作用。這裡介紹以下九種食物，豐胸效果很好的食品，供大家選擇：

海產食品

多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

富含維他命C的食物

讓柳丁、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

椰菜花 讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。