藥膳豐胸食譜 最有效的豐胸食物

導語：要想胸部豐滿，還得靠食補，食譜是最有效、安全的瘦身方法，可比利用醫學手段要安全有效的多，胸小的美眉看過來哦，想要擁有巨乳的話，那就來嘗試小編為大家推薦的幾款豐胸食譜，堅持吃一段時間會有很好的效果哦。

日常生活中對女性豐胸超有用的五款養生藥膳方

歸芪雞湯當歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

日常生活中對女性豐胸超有用的五款養生藥膳方

豬尾蓮子紅棗湯豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、薑、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥後，加水和蔥、薑、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料後即可食用。

日常生活中對女性豐胸超有用的五款養生藥膳方

薏苡仁粥薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘淨，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。

日常生活中對女性豐胸超有用的五款養生藥膳方

當歸鯉魚湯當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)，將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨;大棗去核;鯉魚殺後去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。

小編提示：因為每個人的身體體質存在差異，採用藥膳豐胸最好在中醫的指導下進行，根據個人的具體身體情況，辯證調理!

俗話說：“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裡只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。