信不信每天幾分鐘 圓臉變成瓜子臉

按摩力度與手法

全臉按摩的力度大致可分為3種，一種是很輕的點按，主要用於眼周，其次是中等力度的提拉、按壓點彈手法，可用於臉頰、唇周、額頭、外眼角和法令紋處。最後是大力的按壓，用於耳前和太陽穴處。

三種質地不同的按摩品

不要提到按摩就只想到各種按摩霜，按摩品的種類有很多，最常見的是霜狀質地的，還可以是露狀的，乳液狀的，後兩者的延展性佳，吸收率會更高。

獨家按摩4步驟

1. 圍繞眼周塗抹綠豆粒大小露狀按摩品，將雙手的四指按在雙眼內側，用輕微的力度平行移動按壓眼皮，在外眼角位置做向上提拉。保持半分鐘，重複10次。

2. 雙手中指和無名指在額頭中間向兩邊做打圈按摩，到兩邊髮際處提拉。保持半分鐘，重複5次。

3. 從嘴角向太陽穴用中等力度做提拉按摩，再轉換成螺旋式打圈法從嘴角經過臉頰向太陽穴方向按摩。最後在法令紋處用指尖輕彈法彈按10下。可重複2分鐘。幫助肌膚緊致。

4. 雙手搓熱後在全臉按壓半分鐘，熱力會幫助營養成分滲透進肌膚，最後用大力在耳前做向上提拉，減少臉部下垂與鬆弛。有時候可以選擇美白的精華露作為按摩品，緊致同時還能美白。