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信不信每天幾分鐘 圓臉變成瓜子臉


按摩力度與手法

全臉按摩的力度大致可分為3種, 一種是很輕的點按, 主要用於眼周, 其次是中等力度的提拉、按壓點彈手法,

可用於臉頰、唇周、額頭、外眼角和法令紋處。 最後是大力的按壓, 用於耳前和太陽穴處。


三種質地不同的按摩品

不要提到按摩就只想到各種按摩霜, 按摩品的種類有很多, 最常見的是霜狀質地的, 還可以是露狀的, 乳液狀的, 後兩者的延展性佳, 吸收率會更高。


獨家按摩4步驟

1. 圍繞眼周塗抹綠豆粒大小露狀按摩品, 將雙手的四指按在雙眼內側, 用輕微的力度平行移動按壓眼皮, 在外眼角位置做向上提拉。 保持半分鐘, 重複10次。

2. 雙手中指和無名指在額頭中間向兩邊做打圈按摩, 到兩邊髮際處提拉。 保持半分鐘,

重複5次。

3. 從嘴角向太陽穴用中等力度做提拉按摩, 再轉換成螺旋式打圈法從嘴角經過臉頰向太陽穴方向按摩。 最後在法令紋處用指尖輕彈法彈按10下。 可重複2分鐘。 幫助肌膚緊致。

4. 雙手搓熱後在全臉按壓半分鐘, 熱力會幫助營養成分滲透進肌膚,

最後用大力在耳前做向上提拉, 減少臉部下垂與鬆弛。 有時候可以選擇美白的精華露作為按摩品, 緊致同時還能美白。

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