失眠了－薰衣草 薰衣草精油有“萬精油”的美稱，大約不能處置什麼大問題，但是可以把一切問題都大事化小。
假設失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭裡，有寧神安息的作用。聽說，那些生產處置薰衣草精油的工人們的工作效率會降低，就是由於薰衣草令他們放鬆到“恍恍惚惚”的聯繫。
感冒了－尤加利 尤加利又叫桉樹，聞起來有點相似於薄荷的辛辣感。它有強力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。
感冒的時候，滴兩滴尤加利精油在溫水中漱口，但千萬不要喝下去了。大約用香薰的方式，給整個房間殺菌。
水腫了－天竺葵 天竺葵精油有調理激素、協助淋巴迴圈的作用。很多女孩子早晨起來有會有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱，由下往上按壓身體一切的“窩”（淋巴系統），如耳後、下顎、肩窩、腿根等等，可以協助毒素排出。
困頓了－佛手柑 佛手柑之類的柑類精油，都屬於“高調”，滋味比擬激爽。它們都有振奮精神，減輕憂愁的作用。
很多日本公司，會把佛手柑滴在棉球上，放在空調的出風口，清新的滋味既可以防止員工睡著，又能起到殺菌的效果。
長痘了－茶樹 茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數不多能直接小面積運用於皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能協助其癒合。
假設要大面積運用，還是建議一次用量是10毫升底油+3滴精油。身體的底油多用甜杏仁油，臉部多用荷荷巴油。
胃痛了-甜橙
現代人由於壓力大，飲食不規律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油諧和後，滴兩滴在手心，搓熱後按摩胃部能