李小璐產女 賈乃亮晉級“奶爸”一家三口微博秀親密
就在今天，有網友爆料：李小璐剖腹產下一女。隨即李小璐的經紀人也回應承認：李小璐確實產下一子，但是男是女，幾斤重都不方便透露。正在大家揣測李小璐生的到底是男孩還是女孩時，賈乃亮隨後大方在微博上表示：璐璐、小公主，我愛你們!證實了李小璐產女的好消息。
賈乃亮還在微博中大贊老婆李小璐堅強勇敢，並像李小璐和女兒承諾：三口人會狠狠幸福下去。微博一出即引來不少網友的真誠祝福。賈乃亮最後還附上的照片：李小璐、賈乃亮還有女兒的手拉在一起，幸福爆棚。
就在今天，有網友爆料：李小璐剖腹產下一女。隨即李小璐的經紀人也回應承認：李小璐確實產下一子，但是男是女，幾斤重都不方便透露。正在大家揣測李小璐生的到底是男孩還是女孩時，賈乃亮隨後大方在微博上表示：璐璐、小公主，我愛你們!證實了李小璐產女的好消息。
孩子生了下來，李小璐賈乃亮一家陷入了喜悅之中，不過愛美的李小璐可別忘了瘦身。大家還期盼著產後複出的李小璐呢!
就在今天，有網友爆料：李小璐剖腹產下一女。隨即李小璐的經紀人也回應承認：李小璐確實產下一子，但是男是女，幾斤重都不方便透露。正在大家揣測李小璐生的到底是男孩還是女孩時，賈乃亮隨後大方在微博上表示：璐璐、小公主，我愛你們!證實了李小璐產女的好消息。
產後瘦身，這樣變辣媽
注意減肥速度
當看到自己變形的身材，很多媽咪產後都禁不住要開始減肥。為了能夠成功減肥，產後媽咪甚至會採用節食減肥等激進的減肥方法。有些產後媽咪每天有很大的運動強度，而且進食量非常低。這樣可以瘦出滿意的效果，但是對身材的危害非常大。媽咪產後減肥第一條要遵循的原則是，不要過於追求速度。剖腹產的媽媽更要注意養好傷口。
有些媽咪一生產完之後就開始減肥。有些媽咪在生產前已經做好了產後減肥的計畫，甚至打算在坐月子期間就開始減肥。生產對媽咪的元氣傷害非常大。月子期間還是需要好好休養，為身體補充營養，將身體元氣補回來。當體質上去了，減肥就更加容易了。
就在今天，有網友爆料：李小璐剖腹產下一女。隨即李小璐的經紀人也回應承認：李小璐確實產下一子，但是男是女，幾斤重都不方便透露。正在大家揣測李小璐生的到底是男孩還是女孩時，賈乃亮隨後大方在微博上表示：璐璐、小公主，我愛你們!證實了李小璐產女的好消息。
適當的運動量
儘管月子不適合進行高強度的減肥鍛煉。但是適當的鍛煉還是可以的。可以選擇一些輕柔的動作，比如拉伸雙腳，轉動身體的。別小看這些小運動，這些動作可以緩解疲勞感和身體酸痛。據說產後減肥達人小S在坐月子的時候也只是拉伸雙腿。
謹防塑腰帶
很多產後媽咪減肥都會選擇塑腰帶作為輔佐工具。媽咪產後肚子變大，腰圍也不斷發漲。塑腰帶在一定程度上可以解決媽咪的這個煩惱。但是塑腰帶對身體會有很大的傷害哦。塑腰帶會影響呼吸，使血液中含氧量下降，阻礙腸道蠕動，導致內分泌功能下降。
就在今天，有網友爆料：李小璐剖腹產下一女。隨即李小璐的經紀人也回應承認：李小璐確實產下一子，但是男是女，幾斤重都不方便透露。正在大家揣測李小璐生的到底是男孩還是女孩時，賈乃亮隨後大方在微博上表示：璐璐、小公主，我愛你們!證實了李小璐產女的好消息。
摒棄減肥藥
產後媽咪在哺乳期減肥，一定要摒棄減肥藥。減肥藥傷害的不僅是媽咪自身，寶寶的傷害更加大。減肥藥會通過乳腺沉積到母乳中，這樣寶寶會隨著母乳餵養而吸收減肥藥。這樣對寶寶的肝臟造成很大的傷害。
喂母乳可以減肥
很多新媽媽月子剛完就為了瘦身而去健身房或者使用其他的方法，你知道嗎，其實最有效的方法是每天給孩子喂母乳，這樣就算是月子期間吃的營養比較豐盛，也很容易通過母乳把營養傳給孩子。
就在今天，有網友爆料：李小璐剖腹產下一女。隨即李小璐的經紀人也回應承認：李小璐確實產下一子，但是男是女，幾斤重都不方便透露。正在大家揣測李小璐生的到底是男孩還是女孩時，賈乃亮隨後大方在微博上表示：璐璐、小公主，我愛你們!證實了李小璐產女的好消息。
自然分娩：產後第一天就開始活動
孕期及產後積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適當地運動可促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積，達到產後瘦身的目的。一般自然分娩的產婦，在產後第一天就可以開始活動，而做剖腹產的產婦，在拆線前可以適當做些翻身及下地走路的產後瘦身活動，拆線後就可以適量地活動了。