夏日美顏、瘦身水果飲清清涼涼美一“夏”

夏日裡，五彩繽紛的時令蔬果，光看著就已經夠誘人的了!如果把它們打成汁，涼涼的喝下去，絕對消暑，而且水果還有養顏、瘦身的功效哦!讓你無懼夏日驕陽，依舊擁有好肌膚和好身材。心動了吧?馬上告訴你如何製作!

芒果柳橙*蘋果花飲

材料：芒果2個、柳丁1個，蘋果花、蜂蜜少許

作法：1、蘋果花泡水備用;

2、水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中;

3、加入蘋果花水;

4、打完後加入適量蜂蜜即可食用。

功效：促進代謝，淨化腸道，常喝可以起到很好的瘦身效果哦，更棒的是它還能讓膚質白裡透紅，水水嫩嫩!

奇異果鳳梨*芙蓉花飲

材料：奇異果2個，鳳梨半個，芙蓉花、蜂蜜少許。

作法：1、芙蓉花泡水備用;

2、水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中;

3、加芙蓉花水;

4、打完後加入適量蜂蜜即可食用。

功效：幫助排便，清除體內廢物與毒素，排毒效果一級棒，同時有效提升人體免疫力，喝了自然就能美膚和瘦身了。

番茄蘋果*百里香飲

材料：番茄2個，蘋果1個，百里香、蜂蜜少許。

作法：1、百里香泡水備用;

2、水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中 ;

3、加入百里香水;

4、打完後加入適量蜂蜜即可食用。

功效：幫助體內排毒和通便，達到淨化體質的效果。想擁有水嫩膚質和窈窕好身材，多喝它准沒錯。

葡萄檸檬*玫瑰花飲

材料：葡萄一串，檸檬半個，玫瑰花、蜂蜜各適量。

做法：1、玫瑰花泡水備用;

2、水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中;

3、加入玫瑰花水;

4、打完後加入適量蜂蜜即可食用。

功效：促進人體新陳代謝，提高胃腸功能，減少對油脂的吸收。

香蕉草莓*茉莉花飲

材料：香蕉一根，草莓、茉莉花、蜂蜜各適量。

做法：1、茉莉花泡水備用;

2、水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中;

3、加入茉莉花水;

4、打完後加入適量蜂蜜即可食用。

功效：促進血液迴圈，使肌膚光滑細膩。幫助腸道淨化，改善便秘，其減肥效果顯著。

夏日美顏、瘦身水果飲 清清涼涼美一“夏”