四種醋味配方減肥食譜 好吃又減肥

相比大家都吃過醋吧，那感覺怎麼樣呢?說實話小編還真的覺得很是受不了哦，但是你知道嗎?吃醋也能夠減肥瘦身哦，想要瘦身就要克服一些困難，才能夠擁有自己想要的完美身材哦，不過，你也不至於那麼辛苦，下面小編為你介紹四種醋味配方，味道還不錯哦。

食醋減肥百變食譜不單調

食醋配方：

米醋

原料： 米醋 20 克 /劑

用法： 每日 2 次

適用： 高血脂症，肥胖病

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食醋減肥百變食譜不單調

香醋蛋：

原料： 雞蛋一個， 香醋浸蛋液 500 克

製作： 雞蛋洗乾淨，整只放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液 500 克。然後，將瓶口密封置於陰涼處，

30天后，蛋殼消失。用筷子將蛋皮捅破，攪拌均勻。

用法： 每日 2 次， 每次20克香醋蛋液+20克涼開水混合飲用。

功效： 去斑，減肥。

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食醋減肥百變食譜不單調

花生醋

原料： 花生米 400 克 ， 香醋 500 克

製作： 將乾淨的花生米放入瓶內，倒入香醋浸泡，將瓶口密封。陰涼處放一周。

用法： 每日早晨空腹吃花生米12粒。 連服用1個月。

功效： 降脂，降壓，化痰。

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食醋減肥百變食譜不單調

醋溜萵筍

[原料]萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕澱粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。

[制法]

1.萵筍去皮，洗淨切成片，放盤中。

2.取一碗，打入雞蛋，與濕澱粉調成糊。

3.炒鍋上火，倒入食油燒至八成熱，將萵筍放入雞蛋碗中持上糊，入油鍋炸成金黃色，倒出瀝油。

4.原鍋留少許油，下蒜末熗鍋，加入醬油、食醋、白糖、萵筍片，下濕澱粉勾芡，炒熟即可。