明星們的最愛 大蒜瘦身減肥粥

據小編所知有很多MM都是不愛吃大蒜的，吃後會讓你你口裡有異味。但不僅只能因為這個原因而不吃大蒜，大蒜具有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰的功效，並且有十分強烈的殺菌能力。最重要的一個特點就是他能夠幫助你達瘦身效果的效果，所以，快來一起吃大蒜瘦身吧!

大蒜減肥粥

材料：大蒜、大米、薑絲

制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內，加入鹽、薑絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟，否則降低療效。 據小編所知有很多MM都是不愛吃大蒜的，吃後會讓你你口裡有異味。但不僅只能因為這個原因而不吃大蒜，大蒜具有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰的功效，並且有十分強烈的殺菌能力。最重要的一個特點就是他能夠幫助你達瘦身效果的效果，所以，快來一起吃大蒜瘦身吧!

適應症：動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖症等，更可增強抗病能力。

宜忌：胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。

注意：現在教你如何“吃了大蒜後，嘴巴不會臭”，下面都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。 據小編所知有很多MM都是不愛吃大蒜的，吃後會讓你你口裡有異味。但不僅只能因為這個原因而不吃大蒜，大蒜具有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰的功效，並且有十分強烈的殺菌能力。最重要的一個特點就是他能夠幫助你達瘦身效果的效果，所以，快來一起吃大蒜瘦身吧!

1、吃大蒜粥後，用一片當歸含於囗中。

2、用少許茶葉放在囗中細嚼。

3、吃幾粒大棗。

大蒜減肥原理

大蒜同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明，不妨常吃。