宋慧喬素顏曝光 34歲女人身材保養方法

宋慧喬素顏曝光，清新脫俗，完勝娛樂圈中不少女星。被譽為大眾情人的宋慧喬，今年已經34歲，但是清新的面容和姣好的身材，讓人難以相信。女人30歲後身材會開始走樣，大肚腩、小粗腿層出不窮。想要永葆曼妙身段，身材保養方法學起來！

開始養生

年輕的你總是以為自己能一直美麗下去，妄意的吃喝只會讓你的身體提前衰老。從25歲開始就已經注重養生，不是說每天都要大補特補，而是開始放棄那些饞嘴的零食、重口味的食物。飲食清淡，對你的身體好處多多。

開始運動

不要總說自己工作忙碌、生活壓力大，而整天窩在電腦前。機器不用很容易生銹，人的的身體也是，長久的不運動，只會加速衰老。固定每週的鍛煉時間，跑步、瑜伽、游泳，都是不錯的選擇。

保持心情

笑一笑，十年少，輕鬆愉悅的心情會讓你看上去更加年輕。整體愁眉苦臉的人，怎麼會有魅力之處。學會看開事物，活得更加開心。