想知道怎麼把頭髮變長嗎 6小點簡單的方法把你頭髮變長

有人喜歡短髮，有人喜歡長髮，但是很多人都羡慕擁有一頭長長的秀髮，特別是那些短髮美眉們很是疑問，如何讓頭髮長快點呢？看著人家那一頭順滑的長髮很有飄逸感，讓人看了惹不住都想留長髮，怎麼可以讓頭髮變長呢？今天就來分享一下讓頭髮長快點的竅門。

1、首先要梳理頭髮。要想頭髮長的快一點，第一步就要選擇適合的梳子來梳理頭髮，那麼究竟什麼什麼樣的梳子才可以幫助頭髮長得更快呢？那就要選擇木質的或者牛角梳，不要選擇那些塑膠質的梳子，然後每天早晚要多梳頭，這樣才能促進頭皮血液迴圈，頭髮從而會健康成長。

2、頭髮要進行按期修剪，把那些分叉乾燥的發尾給修剪了，頭髮才能長快呢。很多美眉喜歡長頭髮，所以一般幾個月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其實這樣是不好的。為了能讓頭髮長的快點，那麼你就要經常修剪，不然那些受損的發尾只會影響你頭髮的生長速度。

3、頭髮長的快也跟洗髮水有關係呢，如果你一直以來都是用同一款洗髮水，那麼你的頭髮肯定長不快啦。所在在這裡建議你們，要定時換一次洗髮水，避免頭髮對洗髮水的免疫力，大家可以根據自己的發質更換新的洗髮水。

?4、每天給人頭部做按摩，這種方法是最簡單不過的了，只要你每天花幾分鐘按摩一下頭部，從而促進血液的迴圈，增加新陳代謝，這樣長髮就能長快一點了。你可以在每天睡覺前花幾分鐘來按摩，很簡單方便的。

5、養成良好的睡眠習慣和飲食習慣。在睡眠上要保證充足的睡眠，在飲食上要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物。

6、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦螢幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者乾脆閉目幾分鐘.。養成按壓頭部的好習慣,每日早中晚次按壓太陽穴和頭頂正中的百會穴,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按,次數不限.合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,並保證大便通暢.保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要儘量保證睡眠品質,使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節.。