快速學打乒乓球的方法 打乒乓球的四大技巧推薦
遇到瓶頸了，必須回過頭來踏踏實實的練習基本功。國家隊的況且要練習基本功，更何況我們這些非專業的。乒乓球講究的是“合理性”，動作做不到位，球就是接不住，這沒有道理可講。建議你找一個志同道合的球友，大家一起練習，結合教材和視頻。多看比賽，看專業人員的技術動作，然後自己參加比賽，積累實戰經驗。慢慢會提高的。
至於練習的時候，可以重點練習幾部分，先練單項技術，比如攻球、搓球、台內球處理、弧圈球技術等等。同時結合身體素質訓練;等單項技術掌握的比較好後，身體素質提高了。可以練習協調性，比如正反手交替攻球、1/2台、2/3台擺速練習。推測撲練習等等。之後，可以進行戰術方面的練習，精煉幾種戰術，不如發球搶攻、搓攻等等。這以後，估計一般人擋不住你了。搓球技巧是近台還擊下旋球的一種基本技術，特點是站位近動作小，回球多在台內進行，也是初學削球必須掌握的入門技術：
動作要點，以右手為例：
1 慢搓：近台站位右腳稍前，持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力，拍面後仰，在下降期擊球中下部。
2 快搓：站位及擊球方法與慢搓相同，擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。
搓球技巧的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。
1 徒手模仿搓球技巧動作，掌握技術要領。
2 自己在臺上拋球，將球搓過球網。
3 一人發下旋球，一人將球搓回。
4 兩人對搓中路直線，再對搓斜線。
錯誤及糾正
1 引拍不夠致使擊球的前臂由上向下動作不明顯。
糾正方法：持拍練習前臂和手腕向上再向下做切的動作模仿。
2 擊球時拍面後仰不夠。
糾正方法：在下降期搓對方發來的下旋球，體會拍面後仰前送動作。
3 前臂前送力量不夠，擊球後動作停止。
糾正方法：兩人對練慢搓，體會擊球後小臂繼續前送的動作。
4 擊球點離身體過遠，重心偏後，擊球部位不准。
糾正方法：兩人近台站位對練慢搓，在下降期擊准球的中下部。
不斷提高發球技術品質，不斷創造新的發球技術，是乒乓球運動發展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現。在一種高品質新的發球技術面前，由於對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協調、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發球技術直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發球技術的巨大威力。