白醋生薑瘦肚子有效果嗎 更多白醋生薑常識

白醋生薑是一種養生的方法，白醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。醋收斂了生薑的熱性，讓薑的性味和口感都平和許多，所以即使容易上火的人也不用擔心。

一、功效：對於脾胃虛寒、胃脹、消化不良、胃脹、打嗝等都有效。而且還能起到軟化血管、降血脂的作用。正常人堅持食用，也能起到養生保健的效果。 白醋生薑能促進血液迴圈，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用，吃了是軟化血管的!一般來說血粘度稠的人吃， 白醋生薑能促進血液迴圈，軟化血管，防治高血壓;還可以促進消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當然也有許多其他的輔助治療如白醋生薑還能治療關節炎。
二、白醋生薑的做法

1.先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮薑有非常好的藥用功效，還可以增強血液迴圈、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。

 2.把切好的薑放到瓶子裡，隨後把白醋倒入瓶裡，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質；白醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用白醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裡儲存。一周以後就可以每天早上吃2到4片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。

三、白醋生薑功效產生機理

因為酸味兒是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，薑性由此變得平和起來。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時薑的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。
四、其他妙用：生薑醋泡腳治失眠
每晚睡覺前，用三大片生薑加入小半盆水中，煮沸後加醋一勺，待水溫適宜，浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)，連續泡腳半月後失眠可愈。