傳張子萱老公楊一柳被抓 跟張子萱學瘦腰方法耍水桶腰

伊秀美體訊 1月28日，傳張子萱老公楊一柳被抓，與之前張子萱表示老公楊一柳狀況特殊符合。據說張子萱老公楊一柳被抓是因為和別人打架，被拘留到什麼時候也未知，但知情人透露楊一柳已經放話要著陳赫算帳。女星張子萱窈窕身材細腰盈盈，加上最近的緋聞這是要的節奏?不知道肚子怎麼減肥的女生來學學張子萱瘦腰方法。

首先要戒零食，蛋糕、冰淇淋、巧克力、奶糖這些甜食就一定不能吃!它們可是會導致你成為小腹婆的“兇手”哦，如果你一邊運動一邊吃零食，減肥效果自然是要大打折扣的。

第二，持之以恆，不能將一口吃成胖子，也不能一次減成瘦子。運動瘦腰方法更是如此，最好能每週有5天的時間運動，保持肌肉鍛煉頻率會事半功倍。

瘦腰絕招仰臥起坐，最簡單也最有效的做法，可以瘦掉游泳圈、鍛煉腰力，正確的做法是雙手握拳放在耳朵旁邊，快起慢下其彎曲上半身再下去。