韓國少女造星計畫GFriend出道 平均年齡18歲妹子大長腿速成法

導語：直擊韓國少女造星計畫，應證了出名要趁早這句話。近日，韓國新女團GFriend出道，在平均年齡是18歲的成員下，六位妹紙都是青春活力，大長腿秒殺了不少宅男精血。韓國女星瘦腿方法都有一套，女生怎樣才能快速瘦腿？下面我們一起偷師吧！

下面是韓國《Instyle》雜誌評選出八位韓國美腿明星，而且還專訪了她們的美腿方法。我們挑四位美腿女神看看，是如何瘦腿美腿的吧！

韓藝瑟

必殺技：一周按摩兩次

一周做兩次SPA，並由兩名按摩師同時進行腿部按摩。

升級武器：鎮靜體露

她隨身攜帶著具有鎮靜效果的體露，利用拍攝間隙塗抹以解除小腿疲勞。

韓彩英

必殺技：健身俱樂部

她認為健身非常重要，每週去五次健身俱樂部。

升級武器：重力練習+普拉提運動

最近，為了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。

孫藝珍

必殺技：伸展運動

睡前做一些伸展運動來舒緩腿部肌肉，還有一周做兩次普拉提運動來維持腿部曲線。

升級武器：足浴+半身浴

她的腿部很容易腫脹，所以喜歡足浴和半身浴。洗的時候，加入些具放鬆效果的芳香浴液可以解除疲勞。

尹恩惠

必殺技：運動

對腿部最為自信的她，比起乾癟的身材更喜歡豐滿的身材，她喜歡以運動代替食療。

升級武器：按摩+半身浴+精油

此外，儘量抽出時間，做腿部按摩和洗半身浴，洗的時候，可以滴入芳香精油，以舒緩腿部肌肉。