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韓國少女造星計畫GFriend出道 平均年齡18歲妹子大長腿速成法

導語:直擊韓國少女造星計畫, 應證了出名要趁早這句話。 近日, 韓國新女團GFriend出道, 在平均年齡是18歲的成員下, 六位妹紙都是青春活力,

大長腿秒殺了不少宅男精血。 韓國女星瘦腿方法都有一套, 女生怎樣才能快速瘦腿?下面我們一起偷師吧!

下面是韓國《Instyle》雜誌評選出八位韓國美腿明星, 而且還專訪了她們的美腿方法。 我們挑四位美腿女神看看, 是如何瘦腿美腿的吧!

韓藝瑟

必殺技:一周按摩兩次

一周做兩次SPA, 並由兩名按摩師同時進行腿部按摩。

升級武器:鎮靜體露

她隨身攜帶著具有鎮靜效果的體露, 利用拍攝間隙塗抹以解除小腿疲勞。

韓彩英

必殺技:健身俱樂部

她認為健身非常重要, 每週去五次健身俱樂部。

升級武器:重力練習+普拉提運動

最近, 為了維持體形, 重力練習和普拉提運動雙管齊下。 尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。

孫藝珍

必殺技:伸展運動

睡前做一些伸展運動來舒緩腿部肌肉, 還有一周做兩次普拉提運動來維持腿部曲線。

升級武器:足浴+半身浴

她的腿部很容易腫脹, 所以喜歡足浴和半身浴。 洗的時候, 加入些具放鬆效果的芳香浴液可以解除疲勞。

尹恩惠

必殺技:運動

對腿部最為自信的她, 比起乾癟的身材更喜歡豐滿的身材, 她喜歡以運動代替食療。

升級武器:按摩+半身浴+精油

此外, 儘量抽出時間, 做腿部按摩和洗半身浴, 洗的時候, 可以滴入芳香精油, 以舒緩腿部肌肉。

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