水果美容護膚全方位利用

現今的美容護膚界，都在大聲疾呼“回歸自然”，用最為天然的成分實現肌膚的護理，容顏的保養。而顏色鮮豔可人，氣味香甜誘人，味道清爽可口的水果無疑是最常被使用的天然護膚材料。

一、檸檬

1、抗氧化：

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。

2、健康水果：

檸檬具有高度鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。在“重歸大自然”的呼聲中，西方婦女十分喜用檸檬汁作美容品，應用很廣泛，方法也很多。

3、切忌直接塗抹

值得注意的是，由於檸檬中含大量有機酸，對皮膚有刺激性，因此，切莫將檸檬原汁直接塗面，一定要稀釋後或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

4、推薦：

　1）洗臉後，把蘸上爽膚水的化妝棉，加上幾滴檸檬汁混和，輕拍於臉上，有臉部美白、軟化角質及收細毛孔之效。

2）每天一瓶200cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，據說有去痘的神奇療效。

5、檸檬甜汁茶

材料：新鮮檸檬1000克，綿白糖 500克。

方法：將檸檬洗淨，晾乾，連皮切成厚片，每只約切8～10片，然後將切片先放在大瓷盤中，用白糖拌勻，再放人大口瓶中，一片一片疊緊，裝妥後，上面再鋪上一層白糖，蓋緊，密封，膠制半月後即可食用。飯後泡茶飲服，每次2～4片（帶汁），放人杯中，開水沖泡，熱飲，亦可夏季作清涼冷飲。

功效：此茶具有清熱止渴，健胃理氣，疏通血脈，化痰消食的功效。對心血管病、慢性肝炎和消化不良患者有輔助治療作用。並可淡化、消除黃褐斑及痤瘡愈後遺留的色斑。