超給力5天快速減肥食譜 低GI瘦身
快速減肥食譜減肥瘦身就是給力，如今在快速減肥瘦身界流行著一個詞“GI”，它譯成“升糖指數”。那些經常吃低GI、營養均衡的食物，血糖上升就會變得緩慢，胰島素分泌非常穩定且量少，這樣人體攝入的熱量就不會過多的轉化為脂肪，減少了脂肪在體內的堆積，實現快速減肥食譜的理想瘦身效果。
關於瘦身、減肥，
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