怎樣按壓能讓臉變瘦 三種方法讓你輕鬆變瘦
很多MM都說臉頰兩邊的肉太多，不好看，而且每個女生都希望能有張巴掌臉，大臉MM們千萬別著急。那臉頰的肉怎麼才可以減掉呢？下面小編介紹幾種按壓使臉變瘦的方法：
1、指壓消腫法： 使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。 a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。 b.中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。 c.四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。 d.畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
2、面部減肥操： 有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動：進行3分鐘有氧運動。 第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。 第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。 第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
用中指按住顴骨，以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘，然後放鬆顴骨肌肉。用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉。右手按住顴骨，適當用力施壓20秒，同時左手按住後腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同樣兩邊輪流做。而且一定要堅持下去。