介紹跆拳道後旋踢腿法 以及不得不知的禮儀
跆拳道後旋踢腿法，踢好了，非常漂亮，就像一陣旋風一樣，讓人羡慕不已，讓對手琢磨不透，來的時候氣勢恢宏，去的時候安靜無比，是跆拳道腿法裡面非常高級的一種腿法。
1.首先在練後旋踢的時候，我們先去操場跑幾圈，等跑出汗了，再到操場外面的欄杆處去壓腿，把腿壓成一字形2.壓完腿之後，我們開始做好格鬥式：左腳向前，右腳在後，前後成一條直線，然後兩腳尖著地，兩腳微微彈起來；左手向前與肩同高，右手護住右臉部位，全身放鬆
3.等格鬥式做好後，我們開始正式做後旋踢，首先頭往右往後轉，轉的時候同時帶動右肩往後轉，同時右腳微微抬起，腳尖著地，往後拖一下
4.右腳往後拖，就好像飛機起飛的時候在跑道上加速一樣。等右腳拖到眼睛從後面能看到前面的對手時，開始往上劃弧度，直踢對手右臉和頭部
5.踢完後，腿順著劃弧度的慣性一個弧度劃完，直至收回腿到原來的位置，成最初格鬥式的的姿勢
6.整個後旋踢，練的時候可以慢些，當練好後必須在0.1S之內完成整個動作，不管是速度和力量都要提升上來
7.在整個後旋的過程中，一定要注意，是頭先轉，然後帶動右肩轉，再帶動胯轉，再帶動腿劃弧度，整個過程要連貫，一氣呵成。
只要按上面的方法，去練好了，細節注意了，你也可以輕鬆的學會跆拳道中高超的腿法---後旋踢
禮節
跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終宣導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由於跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨煉中培養出理想的人格和體魄，並能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括“禮儀”的教育和薰陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
賽前禮節：運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼於雙腿兩側。運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。
賽後禮節：比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見。運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。