越南長髮女頭髮長達175釐米 頭髮保養的秘笈

越南一名少女喜歡留長髮，最長時達175釐米，加上外貌美麗、身材勻稱，踏上演藝之路，讓影迷留下深刻印象。報導稱，這名女子名叫芳秋(PhuongThu)，今年26歲，從小就喜歡留長髮，頭髮時常長過她自己的身高。芳秋於兩個月前不幸遭遇車禍，必須接受手術，由於長髮對治療過程帶來不便，只好忍痛把留著多年的175釐米的長髮剪短逾半。據悉，芳秋由於具有漂亮長髮及勻稱身材，就讀高中與大學時曾奪得不少選美比賽獎項，且受到許多電影導演與廣告業的拍片邀請。她曾拍攝過很多影片，每部片中她都扮演溫柔的長髮女子角色，讓影迷留下深刻印象。此外，她還擔任模特，也常應邀拍攝廣告片，尤其是洗髮水廣告。雖然頭髮已剪短超過一半，目前只長到腰際，但芳秋的長髮仍然很有魅力，讓旁人羡慕。芳秋表示，兩個月前因住院而要剪掉一半多的長髮，讓她感到很可惜。她說，雖然長髮為生活帶來些許不便，但自己還是喜歡長髮，今後將重新把頭髮再留長。

飲食養護法：頭髮生長需要營養素，如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘；動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿蔔、粗麵粉含有豐富的鐵、乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。 常吃這些食物，可使頭髮光澤柔潤而富有彈性。另外，芝麻中含有豐富的胱氨酸、 甲、硫丁氨酸是促進頭髮健美的美容品，骨頭湯中含有類蛋白質骨膠原，有強身健發的作用。每天吃一個雞蛋，能防止白髮和頭髮枯黃。

按摩梳理養護法：“發乃血之餘”，只有頭皮血運充足，才能有一頭烏黑軍亮麗的頭髮，按摩頭部可調節皮脂腺分泌，促進頭髮的血液迴圈的新陳代謝，使頭髮潤澤健美。常梳頭發刀有按摩的功效。梳子最好選用骨質、木製品、梳齒宜鈍而梳，梳子不可用力過猛，亦可用五指代替梳子梳理。洗頭養護法：正確的洗髮方法是頭髮健美的重要環節，不能把洗頭看成是一種十分簡單的事而不予重視，正確的洗頭方法是：洗頭前先按摩頭髮，接著將頭髮梳理通順，以免洗時脫落。水溫在30~38°C為宜，先將頭髮全部浸濕，再將適量洗髮劑均勻塗在發上。用指尖輕揉頭髮，用指甲均勻地搔抓，然後用手指梳理髮絲，讓污垢溢出。用清水、沖淨頭髮，用幹毛巾擦去水分並自然晾乾。洗後，擦些有保護作用的髮乳或髮油滋潤頭髮，一般情況下，以一周洗一次頭為宜。