揭秘頭髮粗硬怎麼變柔順 幾招讓你的秀髮更柔美

洗乾淨頭髮之後用少許牛奶抹勻，像抹護髮素那樣的，停兩分鐘以後再用水沖淨，沖淨就可以了不要再放化學品洗了，用最快的方法讓頭髮幹起來，也就是說用吹風筒吹幹，你再看一下，比什麼都有用 使用滋養型的護髮素，每次洗頭的時候，用完洗髮水以後，使用護髮素。 堅持使用一段時間，就能看到效果了。 護髮素還是很好的，建議以後一致使用。 注意購買時參考自己的發質，來選擇相應的護髮素。 最好洗髮水和護髮素品牌一致，這樣效果可能會好些。 並建議，使用同一品牌的洗髮護髮產品一段時間後，換另外一個品牌的產品使用。但最好都是靠的住的好品牌，畢竟也不是很貴。 要保持頭髮豔美，防止頭髮脫落，可根據自己的發質來選擇含不同營養成分的食物來加以調補。 (1) 健發的食物 以含維生素A的鐵質的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以[被遮罩廣告] 及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有乳製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。 (2) 為使軟發轉硬而有彈力的食物 可以多攝取含有鈣質的食物，如小魚、紫菜、菠菜、捲心菜等 (3) 發質不良而發黃或發灰的 是因為頭發黑色素不足而導致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭髮色澤變好。

例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發質增加色澤。 (4) 防止頭皮屑的食物 頭皮屑有幹性與油性之分。幹性頭髮，是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由於缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。 (5) 防止脫髮的食物 以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動物性蛋白質，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。 1、滋養“進補”，刻不容緩。 選擇具有豐富滋潤成分的洗髮水，把失去的水分和營養補回來。全新推出的飄柔人參滋養洗髮露，含有特效人參營養滋潤精華，補平和修復受損的毛鱗片，讓秀髮也能“喝”參茶。 每天使用，顯著改善發質。

連續使用二周，秀髮愈加柔順易梳、富有光澤、恢復彈性、充滿生命力。 2、每晚睡前堅持做頭皮操。 頭皮操的做法很簡單，但要持之以恆。雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭皮上打圈。一般臨睡前十到十五分鐘即可。頭皮操的好處是促進血液迴圈，讓頭髮的根部得到刺激，從而使頭髮的韌性加強。 3、儘量少用吹風機，讓頭髮自然風乾 頭髮的主要成分是蛋白質和水，兩者都經不起高溫。一般吹風機的熱風往往高達七十度以上，不僅會使頭髮的水分流失，而且會導致蛋白質變硬，使秀髮變得乾燥、失去彈性。平常洗髮後，可先用大毛巾的一半，把頭髮上全部水分擦乾，再用另一半毛巾，將後腦部擦乾，便能將大部分水分去掉，然後再利用自然微風，稍吹一段時間，就可使頭髮完全乾燥。毛巾可以採用麻布或純棉布的，吸水效果較好。