醋泡黑豆治脫髮的方法 教你醋泡黑豆的正確做法

談到醋泡黑豆的正確做法，有些人可能不知道醋泡黑豆，先讓我們來認識一下醋泡黑豆是幹嘛用的？醋泡黑豆有健腎利尿、烏髮、去熱等的功效，不知道正在看文章的你有沒有聽說過張悟本這個名字，正是這位食療養生專家讓醋泡黑豆日益火爆。張悟本乃何人？常看節目的人對這個名字一定不會陌生，他就是專業的食療養生教授，他的養生方法全部依靠醫療來進行，就連給人看病開的方子都是“早綠豆湯，午冬瓜汁，晚生吃茄子”。
在某一期節目中張悟本先生介紹了一個補腎烏髮的食療方法---醋泡黑豆。醋泡黑豆的功效特別多，有補腎、減肥、調中下氣、解毒利尿、烏髮等等的功效。方法雖然簡單，但可靠性非常高，因為他引用的是古代神醫孫思邈的理論：食療.讓現代人們特別崇拜，自從他說過這個醋泡黑豆的補腎烏髮方法之後，就連黑豆都長價了，看來人們真的事毫不懷疑張先生的理論！或者說醋泡黑豆確實有很大的功效，讓人們欲罷不能，連這黑豆價格跟著水漲船高。 
腎虛因而導致發白的同志就很適合這個偏方，大多數人腎虛都是是天生的，也有少數人因為種種原因後天腎虛，可是不管先天後天，只要腎虛了就要補上，這就得看醋泡黑豆的功效了！

醋和黑豆都需要多少分量呢？醋泡黑豆的正確做法是什麼呢？這些問題難不倒我，現在的網路太發達，隨便一搜就找到了很多種醋泡黑豆的做法，但哪種最好用權威呢？是張悟本先生說的方法好還是其他人說的方法好呢？經過本人的實踐證明了誰是對的，現在我把我總結的醋泡黑豆的正確做法吧奉上，希望能幫到有需要的人。

首先準備原料：黑豆半斤.黃米醋一斤半或者是750ML.（醋一定要選用純糧釀造的醋）
將黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開（重要），停火。待黑豆晾涼後，將黑豆取出，放入玻璃瓶內，倒入黃米醋，全部浸入為止，將玻璃瓶蓋密封好，放置與冰箱內或者陰涼處儲存，待到黑豆膨脹之時便可食用，一般為兩天時間。中途若發現醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止。

食法:按照張悟本先生的說法，每晚5-7點腎經最旺的時候吃，20-30顆左右。如此堅持兩月，可強腎烏髮，減肥，女性服用還有緩解婦科病的功效。 

孫思邈說：“黑豆少食醒脾，多食損脾”古代神醫已經給出了健脾定論，現代研究也證實，黑豆具有降脂、明目、烏髮、養顏美容的功效。中醫認為“黑豆，乃腎之穀”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可補腎利尿，同時可以調中下氣、除熱祛風，亦可有效地緩解腰酸、尿頻、女性白帶異常及下腹部陰冷等症。黑豆中含大量的大豆球蛋白、不飽和脂肪酸、異黃酮素、花青素、VA、VE等營養元素能大大的進膽固醇的代謝、降低壞膽固醇、清除體內的自由基，起到補腎、烏髮、養顏美容的作用。用純糧醋泡黑豆主要目的是為讓人們更好的吸收黑豆中的花青素。