盤點怎樣防止掉頭發 讓你不再為脫髮煩惱
今天小編給大家說說日常怎麼防止脫髮吧！！容易脫髮或有脫髮史的或者是家庭遺傳的朋友要注意了，要注意日常的預防了，不預防的話一但脫起發來那就不好控制了！！好了，接下來給大家分享幾個防止脫髮的小方法吧！！！
1.不用塑膠梳 最理想的是使用木梳和牛角梳，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液迴圈。2.勤洗髮 2——3天洗髮一次為宜，夏季也可每天洗髮，但應注意洗髮方法。
3.不用脫脂性強或強鹼性洗髮劑 這類洗髮劑易使頭髮乾燥，頭皮壞死。應根據自己發質選用中性、或弱酸性天然洗髮劑。
4.戒煙 吸煙使頭皮毛細血管收縮，以及尼古丁的毒性，從而影響頭髮的生長發育。
5.節制飲酒 長期白酒過量可引起脫髮。即使啤酒和葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日。
6.消除精神緊張 精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮。因此，經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，可消除當天的精神疲勞。
8.多食蔬菜 多吃穀物、水果和蔬菜，如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮品質。
9.空調要適宜 空調的暖濕風和冷風過強都可成為脫髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對頭髮養護都不利。
10.注意帽子、頭盔的通風 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，而悶壞頭髮。
關於洗髮的方法，建議做到五個“適”：
1、一是洗髮的頻率要適度。在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每週洗2——3次就夠了。
2、二是洗髮方法要適當。應先淋濕頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。
4、四是洗髮水溫要適中。水溫在30——40℃即可，不要過熱。五是洗髮液要適合。要選擇適合自己發質的優質香波，每次可根據自己的頭髮長短、多少和清潔程度確定用量，一般5——10毫升。
可以進行頭部按摩，把手放在頭頂劃小圓，或者是順著頭絲的方向一點點的往後拉，這樣子按摩可以讓頭髮更加的有營養，如果你正有一些脫髮，他還可以緩解你的脫髮。同時，對於一些壓力很大的人，這樣的方法也能緩解你的壓力，同時防止你的脫髮。
生薑也有很強的防脫髮的功用。有些人因為長癤瘡而脫髮，如果是針對這種脫髮的話，一般用洗髮水都沒有太強的效果，但是可以把生薑切開後，用橫切面抹在癤瘡上，這樣癤瘡會慢慢的好，頭髮也很容易長出來了。