三款冬日護髮養生湯

現代生活壓力使我們頭部的細胞已經損傷無數，原本烏黑亮麗的頭髮也因而變黃、變白，甚至脫落。這是小子們最不原意看到的事實。儘管原因很多，但主要是因為營養和精神兩大因素。

胰淡菜湯取胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗淨，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入*胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。

首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。

牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。功能強身健發。