郭采潔減肥方法大曝光 小時代的顧裡原來是這樣減肥的

本來就有水腫體質的郭采潔對於瘦身可是一點都不馬虎，看過她小時候的照片不難發現，郭采潔有些baby fat。郭采潔自己說她人生中最認真的兩件事就是自己的身材和感情。雖然身邊的人總是說她都這麽瘦了，為什麽還要這麽認真地瘦腿和瘦手臂。每次看到路上的女孩穿著曲線曼妙的緊身褲，她都會心裡頭偷偷的驚呼：好美喔！看了就想要向她看齊。全身上下郭采潔對care的就是腿部的線條勻稱和纖細，這樣穿緊身褲才好看。《小時代3》中郭采潔飾演的顧裡給人留下深刻的印象，尤其是她那瘦到極致的身材，也只有這樣的苗條身材才能HOLD住劇中的造型。對此，很多愛美的MM好奇，到底郭采潔是怎麼保持身材的呢？她的減肥秘訣是什麼呢？下面就讓姐妹們一起來分享一下郭采潔瘦身方法。

郭采潔自己說她人生中最認真的兩件事就是自己的身材和感情。
而在高中階段，郭采潔就已經開始研究如何運動逼汗排水的好方法。就是在跑步前在小腿上包一層保鮮膜。等到運動到出汗之後，就可以把保鮮膜拿掉，以防皮膚被悶過頭，反而起疹子。其實，穿布料厚一點或較保暖的運動褲替代也是可以，只要能達到逼汗效果的衣物都可以。

中醫師的妙方：敲敲打打促進腿部迴圈
這個方法是郭采潔從中醫生那裡學來的，將手握拳，在腿部的外側即膽筋所在位置，從上到下進行敲打。力道要夠，也就是要打到有點痛的感覺才會產生效果。接著，在大腿內側，一樣用拳頭，由下而上的從小腿內側往大腿內側方向進行敲打。每天堅持一邊敲打五分鐘，一段時間過後腿部線條就會更加明顯。郭采潔覺得這招覺得還蠻適合久坐辦公室或是愛讀書的女生。