利尿素減肥原理是？ 有哪些健康的減肥方法？
利尿素減肥原理
利尿素是一種藥物 促進新陳代謝 從而達到瘦身的目的 應該是口服的 不過好像會對腎臟造成危害 導致尿毒癥等疾病 藥房和醫院都有賣的 名字也很多 例如 氨苯蝶啶氫氯噻嗪片
大家是否還記得張柏芝在《星語心願》中那純潔的護士形象，和那圓圓的臉盤？可後來她做起了瘦臉霜廣告，從前的圓臉變成了尖尖的准瓜子臉。其實據一些媒體報導，張柏芝所採用的方法是使用利尿素，加快了自己的新陳代謝。使用這種非常手段，就是在身體還沒有來得及攝取熱量的時候，就將它通過尿液排出體外，時間久了，想不瘦都難。
專家點評：利尿素會使血容量降低,專家都不鼓勵用這個方法。 不過這個危害健康，造成身體脫水，長期服用會造成身體水電解平衡失控，時間久了，加快了自己的新陳代謝。
冬季瘦身攻略如下：
1.慢慢享受每一口食物——細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。
2.不要邊看電視邊吃晚飯——雖然感覺上悠閒輕鬆了很多，但你會在不知不覺中越吃越多，越吃越久！
3.下午進點小零食——整天叫著節食是毫無作用的！饑餓只會使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3時吃兩三塊蘇打餅乾或水果，這會防止你到晚上像狼一樣撲向飯桌。
5.逛超市前吃點小零食——最易破壞你減肥計畫的就是逛超市。若不想隨心所欲，那就在購物前吃點東西。特別是在下午3時-7時之時，是你血糖最低的時候，面對誘人的食物，會讓你欲望大增。
6.吃豐富的早餐——以為不吃早餐就可以減肥是愚蠢的觀念。一頓豐富的早餐會讓你一整天都精神百倍。半天不吃飯，只會消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩定的飲食習慣只會產生能轉變成脂肪的卡路里，還會使你終日昏昏沉沉。
7.將喝湯和吃水果改在飯前——這是大家一貫的習慣，喝湯和吃水果總是在已經吃飽的情況下又塞進嘴裡的，這樣只會讓你的胃不斷撐大，接下來的情況是“胖了”。如果將喝湯和吃水果放在飯前進行，你在用餐時就不會吃得太多了。
8.將喝鮮奶改為喝脫脂奶——雖說一杯全脂牛奶(250毫升)大約有65卡路里，不會成為致肥原因。但如果是天天喝的話，不妨改喝脫脂奶，因為它的熱量只是全脂奶的一半，但鈣質與蛋白質卻相同。
10.晚間刷牙的時間儘量提前——這個原則同樣適用於午飯。口氣清新會讓你抑制住不斷吃零食的願望。
11.浴室準備一塊全身鏡——不是只能照到肩頭的鏡子，最好可以照到你全身。你可以時時檢查一下哪裡又胖了。
12.列出你的鍛煉時間和內容——在日曆上列出你的鍛煉時間和具體內容吧，欺騙自己又有何意義呢？
13.照一張全身照——在你制定一項新的鍛煉計畫之前，照一張英姿颯爽的全身照收存好，堅持運動下去，如果洩氣時看一下這張照片，會令你重新鼓起幹勁喲！
14.撿火柴棒——每天將一盒火柴撒在地上，然後彎腰拾起，腿不能彎曲，這招可以有效鍛煉大腿和腹部，同時可以增進血液迴圈，提高大腦供氧量。怎麼樣，抓緊時間操練起來吧，雖說運動是消耗體內多餘脂肪的最佳途徑，但飲食和生活上的一些不