排毒抗氧青春力量逆轉時光

為什麼你永遠猜不透女明星們到底幾歲？為了留駐青春，她們無不各出奇招，而且不惜成本。伊能靜天天喝頂級玫瑰精油，藍心湄堅持每天泡澡，還有的明星天天以燕窩當早餐。像明星們學習吧，其實，只要你花上一點點小心思，照樣可以讓時光倒流。

日常護膚，別忘給皮膚排毒

皮膚黯淡、乾燥等等，其實不僅與衰老有關，還有可能是皮膚中毒，而皮膚中毒的因素有很多，例如引起衰老的自由基、還有對皮膚有侵害的微粒、空氣中的塵埃、汽車排出的廢氣等，又或者劣質化妝品所含的一些鉛汞重金屬原料，都會對皮膚的代謝功能產生妨礙，還有飲食不均衡、輻射、壓力都可能對皮膚造成中毒。
排毒內外兼顧

對於皮膚的排毒，內外都要顧到，比如說要注意吃一些有助排毒的食品，像菌類、新鮮的蔬菜、果汁、湯等，還有為皮膚做深度的清潔，它可以清出皮膚內劣質化妝品的殘留，或做運動排汗也是非常有幫助的，當然如果經濟許可，可以到美容院去做專業的淋巴引流項目，它對全身排毒有徹底的幫助。

抗氧化的美妝品

另外，可以選擇有抗氧化功能的化妝品，這種化妝品通常都是銀杏、綠茶、葡萄籽當中的萃取物，它能有效對抗污染。還有一個小方法，可以用溫水和涼水反復交替地洗臉，比如說溫水用30秒，涼水用30秒，這種交替的方法可以刺激皮膚的代謝，而且有排毒的效用，但需注意水溫，溫水的水溫最好是在20攝氏度~30攝氏度，剛好可以使皮膚毛孔張開，利於排毒。