怎麼去掉肥胖紋？ 5種簡單方法有效去除肥胖紋
任何皺紋都會嚴重影響一個人的美觀，肥胖紋也不例外。很多人都因為長的肥胖，體內的脂肪堆積，皮膚膠原纖維層受不了那麼大的壓力，出現斷裂，皮膚表層就回會出現淡紅色的細紋，時間長了會變成白色的紋紋，就是所說的肥胖紋。有些人因為一下減肥幅度多大，也會出現肥胖紋的現象。肥胖一般會出現在腰部、臀部、大腿兩側等。
肥胖紋按照輕重的不同可以分為四級：
肥胖紋綠燈：不論是躺著或者站立，甚至用手擠壓，揉捏皮膚，皮膚都呈現平滑狀態，表現良好，安全過關，不過也要繼續保持哦。
肥胖紋黃燈：皮膚外觀看起來很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便會看見肥胖紋狀，表示下半身已經開始出現肥胖紋組織。
肥胖紋紅燈：身體躺平時看不出有肥胖紋狀況，不過站立時某些部位卻出現難看的凹凸皺折，引時肥胖紋組織已經影響身材美觀了，該採取行動了！
肥胖紋警報：最嚴重的程度莫過於此，不論躺下或站立都能清楚看見肥胖紋組織分佈，這下可得好好正視問題了。
如果你真的出現了較為嚴重需要重視的肥胖紋，那就趕緊跟著巴黎秀腹美來做肥胖紋消除作戰計畫吧，輕鬆消除肥胖紋，還你緊致好身材哦！
方法/步驟
生命在於運動，用運動的方法來淡化妊娠紋當然是個非常不錯的選擇。
1、行走：與呼吸相結合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。
2、跑步：採用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多餘脂肪，淡化出現的肥胖紋。
3、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。是全身性的調理，有助於排出體內的毒素。
粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。
注意事項
不要選擇激烈的運動，會把你的脂肪全部轉化成肌肉，影響身材美觀。
氣血不足的人不要使用過量的西芹，西芹有清血排毒的作用。